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Tipps für einen gesunden Rücken, die neuesten Gleitsichtbrillen, der große Pulsuhren-Vergleich und viel, viel mehr...

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Sara

Tipps für hautschonendes Kinderschminken im Fasching

Endlich ist der Fasching wieder da! Von Prinzessin bis Feuerwehrmann – jetzt heißt es wieder Verkleiden. Doch gerade empfindliche Kinderhaut reagiert auf Schminke ...
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Anja

Gesund durchs ganze Jahr

Im Supermarkt scheint es kein Saisongemüse zu geben. Alles ist das ganze Jahr verfügbar. So gibt’s Tomatensalat auch im Winter und frischen Spargel im Hochsommer. Die Frage liegt nahe: Welche ...
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Sara

Vitamin E – Beschützer unserer Zellen

Vitamin E ist ein Sammelbegriff für fettlösliche Substanzen, welche im Körper viele wichtige Funktionen übernehmen. Dementsprechend kann auch ein Mangel gravierende Auswirkungen haben. Wie Sie diesen ...
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Sara

Vitamin D – das Sonnenvitamin

Jede Zelle unseres Körpers nutzt Vitamin D, deshalb ist es so wichtig für unsere Gesundheit – von der Geburt bis zum Tod. Doch besonders in den Wintermonaten mit geringer Sonneneinstrahlung ist ein ...
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Anja

Neujahrsvorsätze – so klappt’s wirklich!

Ein spanisches Sprichwort besagt, dass Gewohnheiten anfangs wie Spinnweben, später aber wie Drahtseile sind. Das merken wir besonders gut, wenn es um das Einhalten von ...
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Anja

Unsere Ernährungstipps für Weihnachten

Beim Thema Weihnachten denken wir automatisch auch an leckeres Essen in rauen Mengen. Wir schlemmen oft ohne nachzudenken – denn es ist ja schließlich nur einmal im Jahr Weihnachten. Das böse Erwachen ...
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Sara

Winterliche Gewürze als Wunderwaffen

In der Advent- und Weihnachtszeit duftet es überall nach Zimt, Anis und Gewürznelken. Die für uns typischen winterlichen Gewürze werden, z.B. in der orientalischen Küche das ganze Jahr verwendet. Und das ...
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Anja

Anti-Stress-Übungen – so entspannen Sie in der Vorweihnachtszeit

Speziell in der Vorweihnachtszeit steigt bei vielen nicht nur die Vorfreude auf den Heiligen Abend, sondern auch das Stresslevel. Geschenke besorgen, Essen planen und ...
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