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Tipps für einen gesunden Rücken, die neuesten Gleitsichtbrillen, der große Pulsuhren-Vergleich und viel, viel mehr...

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Sara

Yoga im Alltag

Yoga gibt Ihnen ein gutes Körpergefühl, unterstützt das Gesundheitssystem, sorgt für straffe Muskeln und eine hohe Flexibilität des Körpers. Auch die Konzentration und Kreativität kann durch Yoga ...
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Sara

Die größten Fehler bei der Frühjahrsdiät

Die warme Jahreszeit beginnt wieder und viele wollen die überflüssigen Pfunde, die sich über den Winter angesammelt haben, wieder loswerden und ehestmöglich auf die ...
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Anja

Für starke Augen – auch im Winter

Brrr, nicht nur wir empfinden den Winter als ungemütlich. Auch unsere Augen machen in der dunklen und kalten Jahreszeit so einiges mit. Oft merken wir gar nicht, was unsere Sehorgane alles aushalten müssen. ...
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Sara

Tipps für hautschonendes Kinderschminken im Fasching

Endlich ist der Fasching wieder da! Von Prinzessin bis Feuerwehrmann – jetzt heißt es wieder Verkleiden. Doch gerade empfindliche Kinderhaut reagiert auf Schminke ...
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Anja

Gesund durchs ganze Jahr

Im Supermarkt scheint es kein Saisongemüse zu geben. Alles ist das ganze Jahr verfügbar. So gibt’s Tomatensalat auch im Winter und frischen Spargel im Hochsommer. Die Frage liegt nahe: Welche ...
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Sara

Vitamin E – Beschützer unserer Zellen

Vitamin E ist ein Sammelbegriff für fettlösliche Substanzen, welche im Körper viele wichtige Funktionen übernehmen. Dementsprechend kann auch ein Mangel gravierende Auswirkungen haben. Wie Sie diesen ...
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Sara

Vitamin D – das Sonnenvitamin

Jede Zelle unseres Körpers nutzt Vitamin D, deshalb ist es so wichtig für unsere Gesundheit – von der Geburt bis zum Tod. Doch besonders in den Wintermonaten mit geringer Sonneneinstrahlung ist ein ...
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Anja

Neujahrsvorsätze – so klappt’s wirklich!

Ein spanisches Sprichwort besagt, dass Gewohnheiten anfangs wie Spinnweben, später aber wie Drahtseile sind. Das merken wir besonders gut, wenn es um das Einhalten von ...
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