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Tipps für einen gesunden Rücken, die neuesten Gleitsichtbrillen, der große Pulsuhren-Vergleich und viel, viel mehr...

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Sara

Neujahrsvorsätze: Diäten im Vergleich

Die Feiertage sind vorüber und man hat sich bereits Ziele fürs neue Jahr gesetzt. Nicht selten findet sich darunter der Vorsatz etwas Gewicht zu verlieren und einen gesünderen Lebensstil zu führen. Gewisse ...
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Sara

Mehr Lebensenergie mit basischen Lebensmitteln

Ständige Müdigkeit, Schlappheit, Antriebslosigkeit begleitet von festsitzenden Kilos die man nur schwer loswird? Stressige Zeiten in denen oft zu Süßem gegriffen ...
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Anja

Ohne Frieren durch den Winter – Tipps gegen die Kälte

Bei winterlichen Temperaturen wünscht man sich doch sehnlichst wieder den Sommer herbei. Tipps und Tricks, wie man trotz des winterlichen Wetters nicht friert, gibt’s ...
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Anja

Bewegungstipps für den Alltag

Jeder weiß, Bewegung tut uns allen gut. Was wir aber auch wissen ist, wie schwer es oft fällt die Sporteinheiten im vollen Terminkalender unter zu bringen. Daher haben wir uns darüber Gedanken gemacht, wie ...
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Anja

Diabetes: Vorbeugung & Umgang

Sie ist weit verbreitet und begleitet Betroffene oft ein Leben lang: die Zuckerkrankheit. Rund 600.000 Menschen leiden allein in Österreich an dieser Stoffwechselstörung. Wie man Diabetes vorbeugen kann und ...
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Anja

Haltung bewahren: Übungen fürs Büro

Viele von uns verbringen ihren Alltag im Büro. Wer den ganzen Tag sitzt und auf den Computerbildschirm schaut, leidet oft an Verspannungen, Nacken- oder Rückenschmerzen. Diese Beschwerden schlagen sich nicht ...
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Sara

Schwindelgefühl & Gleichgewichtsstörungen

Schwindelgefühl wird von jedem anders wahrgenommen. Die einen leiden unter einem kurzen Gefühl des Fallens. Anderen wird übel oder sie verlieren die räumliche ...
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Anja

Händewaschen – wie’s richtig geht und warum es so wichtig ist

Mit dem Einzug der kalten Jahreszeit kommt auch leider die Erkältungszeit zurück. Viren, Bakterien – Keime aller Art – können sich sehr schnell verbreiten. ...
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