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Tipps für einen gesunden Rücken, die neuesten Gleitsichtbrillen, der große Pulsuhren-Vergleich und viel, viel mehr...

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Sara

Schlafen lernen – Tipps zur Schlafhygiene

Kennen Sie das? Man liegt bereits gefühlte Stunden im Bett, wälzt sich immer wieder hin und her. Jede Nacht dasselbe – eigentlich sollte man sich ausruhen, um die ...
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Sara

Warnzeichen – Ist mein Kind gestresst?

Stress betrifft nur Erwachsene? Weit gefehlt: Auch jedes 6. Kind ist von Stress betroffen. Bei Erwachsenen scheint es normal, dass Stress zum Alltag gehört. Doch, dass auch die Kleinen darunter leiden, wird ...
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Anja

Ingwer – so wirkt die gesunde Wurzel

Auch unter der Bezeichnung Ingwerwurzel, Immerwurzel, Ingber und Imber im deutschsprachigen Raum bekannt, ist Ingwer seit jeher als Hausmittel gegen Erkältung und Übelkeit bekannt. Darüber hinaus hat die ...
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Sara

Neujahrsvorsätze: Diäten im Vergleich

Die Feiertage sind vorüber und man hat sich bereits Ziele fürs neue Jahr gesetzt. Nicht selten findet sich darunter der Vorsatz etwas Gewicht zu verlieren und einen gesünderen Lebensstil zu führen. Gewisse ...
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Sara

Mehr Lebensenergie mit basischen Lebensmitteln

Ständige Müdigkeit, Schlappheit, Antriebslosigkeit begleitet von festsitzenden Kilos die man nur schwer loswird? Stressige Zeiten in denen oft zu Süßem gegriffen ...
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Anja

Ohne Frieren durch den Winter – Tipps gegen die Kälte

Bei winterlichen Temperaturen wünscht man sich doch sehnlichst wieder den Sommer herbei. Tipps und Tricks, wie man trotz des winterlichen Wetters nicht friert, gibt’s ...
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Anja

Bewegungstipps für den Alltag

Jeder weiß, Bewegung tut uns allen gut. Was wir aber auch wissen ist, wie schwer es oft fällt die Sporteinheiten im vollen Terminkalender unter zu bringen. Daher haben wir uns darüber Gedanken gemacht, wie ...
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Anja

Diabetes: Vorbeugung & Umgang

Sie ist weit verbreitet und begleitet Betroffene oft ein Leben lang: die Zuckerkrankheit. Rund 600.000 Menschen leiden allein in Österreich an dieser Stoffwechselstörung. Wie man Diabetes vorbeugen kann und ...
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