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Sara

Vitamin D – das Sonnenvitamin

Jede Zelle unseres Körpers nutzt Vitamin D, deshalb ist es so wichtig für unsere Gesundheit – von der Geburt bis zum Tod. Doch besonders in den Wintermonaten mit geringer Sonneneinstrahlung ist ein ...
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Sara

Vitamin B – wie Bote für Glück und Gesundheit

Ohne die B-Vitamine läuft in unserem Körper gar nichts. Es handelt sich dabei nämlich um eine ganze Gruppe von Vitaminen, die eng zusammenarbeiten und eine umfassende ...
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Sara

Ständig müde? Eisenmangel könnte der Grund sein

Müdigkeit, bleiche Haut, spröde Finger- und Fußnägel und Haarausfall sind die häufigsten Symptome eines Eisenmangels. Häufig ignorieren wir diese Anzeichen eines ...
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