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Tipps für einen gesunden Rücken, die neuesten Gleitsichtbrillen, der große Pulsuhren-Vergleich und viel, viel mehr...

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Sara

Krampf lass nach – Magnesiummangel

Magnesium trägt dazu bei, dass unser Körper funktioniert: So wird es für mehr als 300 Stoffwechselprozesse benötigt. Allerdings kann unser Organismus diesen Mineralstoff nicht selbst herstellen. ...
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Anja

Sodbrennen – was tun?

Falsche Ernährung spielt eine wesentliche Rolle bei der Entstehung von Sodbrennen. Zu viel Zucker, zu viel Fett, zu viele Gewürze, Zwiebel, gezuckerte Säfte und – ganz allgemein gesprochen – zu große ...
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Sara

Schmerz lass nach: Tipps gegen Kopfweh

Fast jeder kennt Kopfschmerzen – ein ziehender Schmerz im Hinterkopf, ein dumpfer Druck hinter den Augen, ein Pochen an den Schläfen oder ein leichtes Hämmern unter der Schädeldecke. Schnell wird zu ...
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Anja

E-Nummern auf dem Prüfstand

E-Nummern haben keinen besonders guten Ruf, denn Lebensmittelzusatzstoffe können Krankheiten auslösen und zu Allergien führen. „E-Nummern“ bezeichnen Lebensmittelzusatzstoffe, die in der Europäischen ...
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Sara

Histaminintoleranz – was Wein, Käse & Co bewirken können

Eine Unverträglichkeitsreaktion auf Histamin äußert sich bei jedem anders und macht manchen Menschen das Leben schwer. Beschwerden können von einem vorübergehenden ...
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Anja

Fit ohne Geräte: Training mit dem eigenen Körpergewicht

Kann man ohne Geräte fit werden? Ja, das richtige Training mit dem eigenen Körpergewicht ist genauso effektiv. Vor Millionen von Jahren haben unsere Vorfahren keine ...
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Sara

Ich packe in meinen Koffer… eine Reiseapotheke

Die Reiseapotheke ist im Urlaub unverzichtbar und sollte in keinem Gepäck fehlen. Die Inhalte sollten dem Reiseziel, der Dauer und der Art der Reise entsprechen. ...
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Anja

Der richtige Umgang mit Antibiotika

Antibiotika (griechisch: „gegen das Leben“) entpuppen sich im Kampf gegen bakteriell bedingte Krankheitserreger als wahre Wundermittel. Sie sind natürlich gebildete Stoffwechselprodukte von Pilzen und ...
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