11-08-2017
Erst einmal einen Kaffee trinken, den Wecker wieder auf …Weiterlesen ›
04-08-2017
Magnesium trägt dazu bei, dass unser Körper funktioniert: …Weiterlesen ›
28-07-2017
Falsche Ernährung spielt eine wesentliche Rolle bei der …Weiterlesen ›

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Tipps für einen gesunden Rücken, die neuesten Gleitsichtbrillen, der große Pulsuhren-Vergleich und viel, viel mehr...

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28-07-2017
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Anja

Mit Morgenritualen zu mehr Lebensqualität

Erst einmal einen Kaffee trinken, den Wecker wieder auf Schlummermodus stellen oder eine kalte Dusche nehmen, damit fängt bei Vielen ein neuer Arbeitstag an. Doch die ...
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Veröffentlicht unter GESUNDHEIT
Sara

Krampf lass nach – Magnesiummangel

Magnesium trägt dazu bei, dass unser Körper funktioniert: So wird es für mehr als 300 Stoffwechselprozesse benötigt. Allerdings kann unser Organismus diesen Mineralstoff nicht selbst herstellen. ...
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Veröffentlicht unter GESUNDHEIT
Anja

Sodbrennen – was tun?

Falsche Ernährung spielt eine wesentliche Rolle bei der Entstehung von Sodbrennen. Zu viel Zucker, zu viel Fett, zu viele Gewürze, Zwiebel, gezuckerte Säfte und – ganz allgemein gesprochen – zu große ...
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Veröffentlicht unter GESUNDHEIT
Sara

Schmerz lass nach: Tipps gegen Kopfweh

Fast jeder kennt Kopfschmerzen – ein ziehender Schmerz im Hinterkopf, ein dumpfer Druck hinter den Augen, ein Pochen an den Schläfen oder ein leichtes Hämmern unter der Schädeldecke. Schnell wird zu ...
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Veröffentlicht unter GESUNDHEIT
Anja

E-Nummern auf dem Prüfstand

E-Nummern haben keinen besonders guten Ruf, denn Lebensmittelzusatzstoffe können Krankheiten auslösen und zu Allergien führen. „E-Nummern“ bezeichnen Lebensmittelzusatzstoffe, die in der Europäischen ...
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Veröffentlicht unter GESUNDHEIT
Sara

Histaminintoleranz – was Wein, Käse & Co bewirken können

Eine Unverträglichkeitsreaktion auf Histamin äußert sich bei jedem anders und macht manchen Menschen das Leben schwer. Beschwerden können von einem vorübergehenden ...
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Veröffentlicht unter GESUNDHEIT
Anja

Fit ohne Geräte: Training mit dem eigenen Körpergewicht

Kann man ohne Geräte fit werden? Ja, das richtige Training mit dem eigenen Körpergewicht ist genauso effektiv. Vor Millionen von Jahren haben unsere Vorfahren keine ...
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Veröffentlicht unter GESUNDHEIT